Témoignages sur Mr Yogarden, sophrologue, professeur de yoga et préparateur mental à Limay (78520)

J ai commencé avec Stéphane par des séances de yoga avec, initialement, quelques à priori sur le sujet. Pourtant, quelle surprise de découvrir mon corps se tonifiant dans le respect et la douceur, séances après séances (à l inverse d'autres pratiques sportives). Moi qui a des problématiques de dos, je suis ravie ! Naturellement, Stéphane m'a accompagné en yoga prénatal lors de ma grossesse et cela a sauvé ma mobilité. Il s'adapte parfaitement aux capacités, aux souhaits et même à l'humeur du jour ! Je me suis sentie parfaitement à l'aise durant la pratique. Ses compétences en sophrologie et en sonotherapie viennent parfaire les séances : je suis devenue une fan du scan corporel et du baton de pluie ! Un grand merci.

Stéphane est intervenu plusieurs fois auprès de notre groupe d'aide aux aidants pour de la sophrologie. La séance est toujours adapté aux capacités de chacun et dans le respect de leurs problématiques. Le temps passé avec Stéphane est toujours un vrais moment de détente ! Chaque année, ils nous redemandent d'ailleurs sont intervention tellement cette séance est appréciée. Merci encore Stéphane

Déjà adepte du yoga, j'ai trouvé en Stéphane un nouveau professeur digne de cette discipline. Essayez....et ressentez !!!!

Je recommande vivement ce praticien! Septique au début, Stéphane a su être à l'écoute de mes besoins et m'amener à lacher prise. C'est un professionnel qui adapte ses séances et fait preuve d'une écoute active. Un grand merci,vivement la prochaine séance !

Merci à Stéphane pour ces séances de Yoga et de Sophrologie. Une personne a l'écoute et bienveillante. Ces séances permettent de pouvoir lâcher-prise, et d'obtenir une sensation de bien-être. Je recommande à toutes personnes qui souhaitent découvrir ou pratiquer le Yoga et la Sophrologie.

Une découverte géniale grâce à Stéphane qui a su prendre le temps et surtout adapter chaque séance aux besoins du moment. Une écoute attentive pour proposer à chaque fois une séance au plus juste, et surtout une bienveillance dont nous avons tous besoin. Déjà recommandé, je continuerai.

J’ai adoré les séances de yoga avec Stéphane. Il est très professionnel. Chaque séance est personnalisée en fonction de nos besoins (pratique dynamique ou plutôt relaxante). Je recommande le yoga à 100%!

Je recommande les séances de Sophrologie avec Stéphane les yeux fermés ! Professionnel à l’écoute à chaque séance, qui fait avec nos ressentis du jours. Attentif, bienveillant, doux, de bon conseils, c’est un réel plaisir à chaque séance

Merci à mon collègue Stéphane pour ses séances de sophrologie & Yoga qui me font un bien fou. Tu es d'un professionnalisme hors pair. Je ressens énormément de bien-être et d'amélioration physique après chaque séance qui me détend énormément.

Il prend le temps de nous donner envie de découvrir ce que c'est "le yoga", selon les positions, il énumère toutes les sensations tout en expliquant les actions bénéfiques que ce" sport " apporte au corps et à l esprit sur le long terme. On en sort vidé et on en redemande. Merci à lui

Les résidents de notre EHPAD ont pu profiter d'une séance d'essai de sophrologie/yoga avec Stéphane et les retours sont très positifs ! Merci à lui pour ce moment de lâcher prise très apprécié des résidents. Nous espérons pouvoir pérenniser ces séances, alors à bientôt