Stéphane LANEL , votre sophrologue, professeur de yoga et préparateur mental à Limay

        Depuis toujours tourné vers l’autre, j’ai commencé mon parcours d’accompagnement au mieux-être en 2001 en tant qu’Aide Medico-Psychologique auprès d’adultes handicapés. 

Pratiquants sportifs en parallèle, j’ai eu une blessure liée au surentraînement en 2014, ce qui m’a permis de m’orienter dans une pratique plus respectueuse et à l’écoute de soi : le yoga.

       Cela m’a amené à me former en tant qu’enseignant de yoga à partir de  2019, auprès de Céline Miconnet (Fédération Française de Green Yoga), puis, en me spécialisant au Yogatherapie au cours des deux années suivantes (gestion du stress, longues maladies, pathologies ostéo-articulaires, yoga de l’homme, de la femme et du senior).

       Je suis actuellement certifié par l’organisme international Yoga Alliance en tant que RYT500 (Registred Yoga Teatcher 500) et membre de la Fédération Française de Green Yoga.   

       Afin de enrichir mon panel de thérapeute, je me suis formé en tant que Sophrologue inscrit au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) entre 2020 et 2021 à l'EFDS (Ecole Française de Sophrologie). Cette école issue du mouvement psycho-comportemental a une approche scientifique emprunte des neuro-sciences. Elle permet également une grande aussi la créativité dans la pratique de la sophrologie afin d'être au plus près de la personne accompagnée        

       Musicien de formation classique (violon) et multi-instrumentiste, j'ai rapidement intègré mes instruments (bol tibétain, flute amérindienne, koshis, arbre de pluie, tong drum, sansula, etc.) dans mes séances afin d'accompagner la relaxation (Sonothérapie).     

       Depuis 2019, j'interviens dans divers cadres:

- Après de particuliers à domicile

- En entreprise du secteur sanitaire et médico-social . La crise sanitaire m'a permis de proposer et développer une accompagnement des usagers et des salariés inédit. En effet, mon parcours de soignant et mes diverses compétences (Yoga, Sophrologie, Sonothérapie, Oxygen Advantage) me permettent de proposer une prise en charge unique et sur mesure. 

- En tant que membre fondateur de la Fédération Française Jardin Nature et Santé (FFJNS), j'interviens dans les formations "Jardin de soins" de la société Terr'happy. Cette entreprise forme les professionnels du secteur sanitaire et médico-social à la pratique du jardinage thérapeutique (Hortithérapie). La thématique de mes interventions théorique et pratiques sont : "YOGARDEN : Yoga, posture et santé au jardin".

- Auprès de sportifs

     Ma passion pour le sport santé, fonctionnel et conscient ne m’ayant jamais quitté, j’ai suivi la formation d’instructeur en Oxygen Advantage en 2021 pour pouvoir accompagner les sportifs dans l’optimisation de leurs performance sportives par la respiration. Toujours en recherche de nouvelles compétences à mettre au servir de l’autre, je suis depuis peu certifié en « Préparation Mentale liée à la Performance sportive ».